Статья содержит 13 советов по сохранению энергии и личностному росту, включая отпускание людей и ситуаций, следить за внешностью, путешествовать, позволять себе делать ошибки, улыбаться, учиться говорить 'нет' и оценивать каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту.